Katte har en gave af roligt tillid
Furry Divas Engang tilbad som Guds
Katte blev tilbedt som guder i det gamle Egypten.1 Enhver kat ejeren kan fortælle dem, at de aldrig har glemt det.
Mens egypterne elskede vores kattefamilier for deres evne til at bekæmpe skadedyr som slanger, skorpioner og mus, beundrer vi dem for deres rolige tillid, deres kærlighed til den tomme papkasse og den måde, de snuggler tæt på på kolde aftener.
Katte har også oplevet kamp og forfølgelse i årenes løb, idet de er blevet anklaget for at sprede den sorte pest i middelalderlig europa og hjælpe og fremme hekseri i koloniale Amerika. På begge konti fortæller de, at det var en stor misforståelse.
I dag ejer mere end 38,9 millioner amerikanske husstande 86,4 millioner katte og bruger i gennemsnit 1.217 dollars hvert år på dem i veterinærbesøg, dyrefoder og dertil knyttede udgifter.2
Katte er en kæmpe succes, som alle aktive på sociale medier kan attestere. Nu slår disse dyre divas på deres erfaring for at give dig nogle lektioner om, hvordan du kan leve dit bedste liv.
Lektion 1: Undervurder aldrig værdien af et godt nap
Selvom Kitty kun må jage pingpongkugler, som du kaster med hende, er hun en hardwired rovdyr. Jagt kræver meget søvn, fordi den er så energikrævende.3 Hvis hun er som den gennemsnitlige huskat, er det i hendes DNA at snooze i gennemsnit 16 timer dagligt to tredjedele af hendes dag!
Kattunger, som menneskelige babyer, sover endnu mere, fordi de har brug for et væksthormon, der udskilles under søvn. Voksne katte kan få ekstra blik på grund af graviditet, avanceret alder, depression, kedsomhed eller sygdom. Hver af de følgende katte sygdomme kan producere sløvhed: Feline Leukemia (FeLV), Lyme Disease, kræft, Feline Infectious Peritonitis (FIP), Feline Immunodeficiency Virus (FIV), forkølelse, influenza og allergier.
Klik på miniaturen for at se i fuld størrelse
Behandle dem som gudene de er
Køb nu
Mange amerikanere er kronisk søvnberøvet, med 30 procent bliver mindre end 6 timer om natten. 4 Selv om det afhænger af den enkelte, har voksne brug for et gennemsnit på 8 timers afslappet søvn om natten, teenagere mindst 9 og skolebørn 10-11 timer.5
Søvn er vigtig for hormonregulering og cellereparation, normal bevægelse og tænkning, og føler sig både udhvilet og opmærksom. Det ser også ud til at være påkrævet for overlevelse. Hvis du ikke får nok søvn, vil du forlade dig med dårlig koncentration, hukommelse bortfald, mangel på energi, følelsesmæssig ustabilitet og øgede fejl.
I det lange løb vil du være i større risiko for diabetes, fedme, kardiovaskulær sygdom, hypertension, svækket immunsystem og ulykker i motorkøretøjer.
Er ikke disse gode grunde til at være mere som Kitty og få den søvn, du har brug for?
Han har fået katastrofe
Lektion 2: Holdning er alt
Katte omfavner deres naturlige gaver, fordi de ved dette: en lille swagger er okay, hvis du kan sikkerhedskopiere det.
Kyndige jægere har katte mulighed for at udføre vertikale spring på op til fem meter i luften - eller syv gange deres egen højde.6 Deres nattesyn er også langt bedre end vores; de kan se tingene på lysniveauer, der er otte gange svagere end for mennesker.7
Derudover kan katte hjælpe med at sænke deres ejers blodtryk og angst samtidig med at vores immunsystem styrkes.8 Katte er naturlige rovdyr og beroligende ledsagere. Disse er blandt deres naturlige gaver. Hvad er din?
Kende hvilke talenter du bringe til bordet, så fejre og bygge videre på disse styrker.
Sådan en ren kitty
Lektion 3: Groom Well
Pleje handler om sundhed, komfort og hvordan du præsenterer dig selv for verden. Katte bruger op til en tredjedel af deres vågne liv, der renser sig selv, og dårlig pleje kan være et symptom på alderdom eller dårligt helbred.9
Hos mennesker er manglende vedligeholdelse af personlig hygiejne ofte en indikator for et alvorligt helbredsforhold, fra depression til skizofreni til forskellige former for demens. Vores plejevaner kan også påvirke vores helbred. For eksempel er dårlig oral sundhed, specielt tyggegummi sygdom forbundet med hjerte-kar-sygdomme, og manglende evne til at vaske sine hænder er en vigtig måde at overføre bakterier fra person til person.10
Så vær som Kitty og brudgom godt!
De bedste kysse har våde næser
Tid til Fess Up
Ok, fortæl sandheden nu. Deler du mad eller vand med din kat eller kysser deres lille ansigt?
En kat's guide til at tage vare på din menneskelige
Lektion 4: Folk elsker positiv feedback
Katte skal vide det mest folk er ikke eksperter på mest ting - især på behagelige katte. Vi har derfor brug for deres feedback, ikke?
Derfor velsigner de os med deres hængende, kærlige gnider og en lejlighedsvis advarselssvejsning. Alt det tilbagemelding opfordrer os mennesker til at opføre sig som de vil have os til. Måske er de faktisk firebenede psykologer!
Psykologisk forskning har vist, at folk foretrækker positiv feedback, når de er nybegyndere, men de søger og reagerer bedre på negativ feedback, når de er eksperter på en opgave.11 Tænk på, hvordan du bedre kan motivere familie, venner og kollegaer med kraften i positiv feedback. Så hold i dine klør og prøv at rydde mere positiv feedback for at motivere andre.
Lektion 5: Katnip kan gøre dig til dumme ting
Selv de koldeste af katte kan miste alt roskab omkring katnip, hvis de er en af de 70%, der er ramt af det.12 Resceptivitet til catnip er arvet, og kats sniffere er så følsomme, at de kan lugte en del pr. Milliard i luften.
Uanset om catnip er tørret eller frisk, katte slik og tygge det, rul fra side til side, zoom rundt og bliss ud under en psykedelisk høj, der varer 5-15 minutter. Lad det ligge for at finde deres helt eget stof, der er ikke-vanedannende, hurtigvirkende og helt lovligt.
(Katte anbefaler at du holder dig til chokolade for din sjov. Beklager.)
Zoned Out
Lektion 6: Pas på dit eget
Katte er berømt uafhængige og nysgerrige væsner.
Nysgerrige, de undersøger deres miljøer fra forskellige vinkler - fra høj counter toppe under sengen og endda rundt om hjørnerne. De står tilbage og undersøger deres omgivelser fra en afstand og beslutter, hvornår de skal hoppe ind i handlingen. En papirpose bliver en krympetunnel. Plastflaskehætten, som du faldt, bliver en hockeypuck. Hvor fantasifulde!
Hvis du elsker katte, er chancerne for din personlighed måske en, der er mere "åben for oplevelse". Det er, du er intellektuelt nysgerrig, foretrækker sort, og du har en aktiv fantasi. Omfavne det!
En psykologisk undersøgelse undersøgte personlighedsforskellene i selvidentificerede "katfolk" vs. "hundefolk" og fandt katteelskere at være 11 procent mere åbne for oplevelse end hundemænd. Det fandt dog også, at kattepersoner var 12 procent mere neurotiske - det er ængsteligt, humør, bekymret og jaloux.13.
Bliv den uafhængige ånd, du er, ufuldkommenheder og alt.
Åh åh! Hemmeligheden er ude
Lektion 7: Sæt aldrig for mindre end du fortjener
Katte ser stadig sig som guder i pelsfrakker, så de har høje forventninger. At få os mennesker til at overholde deres anmodninger tager hårdt arbejde. Det er her målindstillingen kommer ind.
Min kat, Sam, sætter sig aldrig for mindre end han fortjener. Deli kød på $ 9,99 per pund? Intet problem. Han har mestret videnskaben om at bruge S.M.A.R.T. mål, og det virker!
Sam hopper op på køkkenbordet. Da han sidder der tålmodigt, siger han med sine øjne og en hældning på hovedet: Mor, snill skære to skiver delikalkon til mig fra køleskabet inden for de næste to minutter - og ikke så billig, vandig slags. Det vil gøre mig sådan en glad kat.'
SMART. mål er dem der er:
- Bestemt - Målet angiver klart, hvad der skal udføres, hvem der er ansvarlig, hvor aktiviteten skal finde sted, samt retningslinjer for færdiggørelse.
- målbar - Målet indebærer et numerisk mål for hvor meget eller hvor mange, som du ved, når målet er færdigt.
- opnåelige - Målet er realistisk og opnåeligt, ikke for vanskeligt, men ikke for nemt heller.
- Relevant - Målet er det værd, det kræver at opnå, og er passende for dem, der laver arbejdet.
- Tidsbundne - Der er en følelse af haster i at nå målet - en tidsramme for færdiggørelse.
Prøv at vedtage S.M.A.R.T. mål i dit personlige liv, på arbejde eller med næsten alt det, der er umagen værd. Du kan bare finde Kitty ved en ægte motivationshemmelighed!
Virkelig fortjent Diva
Lektion 8: Lev som du er på dit niende liv
Katte kan have ni liv, men mennesker har bare en, så gør din tæller.
Læg i solskin. Lyt til fuglene synge. Måske snakkes endda tilbage til dem. Spil hårdt. Tal når du har noget at sige. Græs som du mener det.
Stretch, fordi det føles godt. Drikke ud af vandhane, hvis du vil. Lad nogen ridse ryggen. Kærlighed dybt. Og glem aldrig, hvor du kom fra.
I dag og altid lever som du er i dit niende liv.
Kan du lide mit "glædelig ansigt?"
Hvad din kat skriver i sin dagbog: Funny Video
Sammenfatning af erfaringer
Lektion 1: Undersøg aldrig værdien af et godt nap
Lektion 2: Holdning er alt
Lektion 3: Groom Well
Lektion 4: Folk elsker positiv feedback
Lektion 5: Katnip kan gøre dig til dumme ting
Lektion 6: Husk på din egen
Lektion 7: Sæt aldrig for mindre end du fortjener
Lektion 8: Live som du er på dit niende liv
Kilder
1Kollus, Brad. "Katedyrkelse." The Cat Site - alt om katte, katteadfærd, pleje, racer og meget mere. Adgang til 7. april 2013. https://thecatsite.com/ams/cat-worship.22444/.
2American Pet Products Association. "Pet Industry Market Størrelse &Ejerskabsstatistik." Velkommen til American Pet Products Association (APPA). Tilgænges 7. april 2013. https://americanpetproducts.org/press_industrytrends.asp.
3 VetInfo. "Er din kat sovende overdrevent?" Tilgænges 8. april 2013. https://www.vetinfo.com/cat-sleep-excessively.html.
4Webster, Molly. "Kan du fange op på tabt søvn?" Videnskabelig amerikansk. Sidst ændret 6. maj 2008. https://www.scientificamerican.com/article.cfm?id=fact-or-fiction-can-you-catch-up-on-sleep.
5National Institutes of Health. "Sleep-Information om søvn." NIH Office of Science Education (OSE). Tilgænges 8. april 2013. https://www.nhlbi.nih.gov/health-pro/resources/sleep.
6Petcentric.com. "Hastighed, højde, agility - Din fantastiske kat har det hele." Adgang til 8 april 2013. https://www.petcentric.com/Read/Articles/Speed-Height-Agility-Your- Amazing-Cat-Has-It-All.aspx?articleid=b8e0ece8-9921-4ba5-9e05- 302036af43dd.
7CatHealth.com. "Feline Vision." Tilgænges 8. april 2013. https://www.cathealth.com/vision/feline-vision.
8Davis, Jeanine L. "Hvad er sundhedsfordelene ved at eje et kæledyr." WebMD. Tilgænges 8. april 2013. https://www.webmd.com/hypertension-high-bloodpressure/features/health-benefits-of-pets.
9Lund, C. (2012, 12. september). Kat fik din tunge? - Nogle kan lide det grove. Hentet fra https://felinedocs.com/dr-cathy-lund/cat-got-your-tongue-some-like-it-rough/.
10Patterson, Thom. "Børst dine tænder, redd dit liv?" CNN.com. Senest ændret 18. november 2008. https://www.cnn.com/2008/HEALTH/conditions/11/18/dental.heart/index.html?_s=PM:HEALTH.
Katte: Den gave, der holder på at give
11Finkelstein, Stacey R. og Ayelet Fishbach. "Fortæl mig, hvad jeg gjorde forkert: Eksperter søger og reagerer på negativ feedback." Journal of Consumer Research 39, nr. 1 22-38.
12Plotnick, DVM, Arnold. "Catnip" Manhattan Cat Specialists. Sidst ændret 9. februar 2006. https://www.manhattancats.com/article-archive/behavior/catnip-the-mysterious-herb/.
13 University of Texas i Austin. "Forskning viser personlighedsforskelle mellem katte og hundefolk". University of Texas i Austin. Sidst ændret 13. januar 2010..
