Ridning og træning: Firkantetræning

2024 Forfatter: Carol Cain | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 17:15

Hvad arbejder firkantetræning på?

Et par ting! Den firkantede øvelse virker for at få din hest til at respektere dit udvendige ben. Det virker også på at dreje hele din krop ved at se hvor du skal hen og bruge dine hænder som en enhed til at bevæge hestens skuldre, hvor du vil have dem til at bevæge sig.

Hvorfor er dette vigtigt?

Jeg understreger for mine ryttere, at vi skal ride hele hesten. Du kan ikke bare køre på hovedet. Vi skal ride hele hesten for at holde dem lige eller for at få dem til at bøje! Glem aldrig hestens motor er i ryggen! Hvis du ikke kører hele hesten, styrer du ikke motoren. For mig er det en temmelig stor ting!

Jeg lærer mine ryttere, at der er tid at bruge dine hænder sammen som en enhed, er den bedste måde at styre skuldrene og forenden. Nogle gange skal vi bruge vores hænder uafhængigt af hinanden for at udføre andre ting. Denne øvelse er en god all-round øvelse, der berører disse ting. Du kan bruge det med enhver level rider og finde fordel.

Hvad har du brug for?

Alt hvad du behøver for at gøre denne øvelse er trafikkegler eller noget andet for at markere en firkant inde i din ridearena. Du kan bruge springstandarder, tønder, uanset hvad du har. Jeg vil bare have, at du har et fokuspunkt at fokusere på som du går rundt for at hjælpe dig med at se, hvor du skal hen. For ikke at nævne, dreje med hele din krop.

Hvordan gør du det?

Når du har fået din hest opvarmet og som reaktion på dit ben som muligt, skal du gå og begynde at gå rundt om pladsen. Sørg for, at du har korrekt håndstilling (lige linje, albue, hånd til bit). Sørg for, at dine hænder ikke er i dit skød. Tæerne skal have samme længde, og dine hænder skal være ude foran din krop, med albuerne bøjet og hvile på dine sider. Hvis du har problemer med at holde hænderne stille, kan du endda forsøge at røre dine albuer let på din krop og holde dem der for at hjælpe dem ikke at flytte for meget.

Nu går du rundt på pladsen, når du nærmer dig den første kegle (lad os sige at du går til venstre), jeg vil have dig til at se til venstre, drej hele din krop til venstre. Derefter vil du bringe begge hænder til venstre, mens du anvender dit udvendige ben. Tænk på, at du vil guide hesten rundt om kvadratet ved at skubbe med dit udvendige ben, i stedet for at trække med indersiden.

Hver gang du kommer til en kegle på pladsen, skal du gentage denne proces og opmuntre din hest til at respektere dit udvendige ben (flytte væk fra det). Ved at dreje hele din krop forstår du sikkert ikke det, men du ændrer dine sædeben i sadlen og opmuntrer din hest til at vende.Begyndelsestrin for at dreje hele din krop vender og ser, hvor du går (til næste kegle på pladsen).

Skridtene er

Drej dit hoved og se til venstre; Drej også hele din krop til venstre i sadlen.

Siden du har flyttet hele din krop, skal din hest allerede føle dit udvendige ben mere. Det næste skridt er at skubbe med dit udvendige ben.

Til sidst skal du tage begge hænder, op og til venstre (indvendigt), flytte skuldrene rundt til venstre som din hest vender:

1. Se / vend hele din krop.
2. Tryk og hold dit udvendige ben for at skubbe hesten rundt om svinget.
3. Begge hænder til indersiden for at bringe skuldrene rundt.

Rette linjer mellem keglerne

Vi ønsker, at vores linjer mellem keglerne skal være lige. Hvis vi bruger for meget vores indvendige hånd, vil det medføre, at hestens bageste ende svinger ud, og så skal vi rette op på vores ligehed, lige i tide for at vende igen. Målet er at ride en firkant rundt om keglerne og opmuntre dig til at bruge dine hænder sammen til at styre skuldrene. Påmind dig om det grundlæggende at se, hvor du skal hen og dreje hele din krop.

Skub hesten omkring figuren på pladsen med dit udvendige ben, i stedet for at trække ham rundt om det med din inderside. Du vil vide, at du gør drejningerne korrekt, da det bliver lettere og lettere at holde sig lige ind mellem keglerne.

Små tips

Nogle heste vil gerne slippe deres indvendige skulder ind i turnen. Med andre ord vil du føle dem lænende ind og slags ned. Hvis din hest er en af disse heste, har vi en løsning. Du vil gøre alt det samme med denne øvelse, bortset fra én ting: Du løfter din venstre hånd nogensinde så lidt højere end din højre. Så din venstre hånd vil være på hestens vis, men lidt højere end højre hånd. Også du vil fokusere på at løfte din indvendige skulder og strække dit indvendige ben ned langsomt, mens du drejer.

Hvis du bærer en afgrøde til denne øvelse, foreslår jeg at du bærer den i din yderside, hvis du skal bruge den til at hjælpe dig. Forhåbentlig, du trykker på din hest med den på ydersiden, og han vil flytte hans haunches i den retning vi vil have dem til at gå!

Wrap Up

Selvfølgelig vil jeg have dig i begge retninger. Bemærk, hvilken vej er lettere eller sværere.

Når du gør det rigtigt, skal det føles som om du skubber din hest rundt på torget i stedet for at trække ham rundt inde. Det skal også føles som om du løfter skuldrene op og ned for at gøre svingene.

Din hest skal føle sig meget rettere og mere forbundet. Mange gange ser jeg mine ryttere, der kører lidt skævt og ucenteret, som efterlader dem med hestens hoved alt for langt til indersiden, og hakkene svinger ud som om hesten er afbrudt i midten. Bliv god til firkantetræningen, og du bør ikke få den følelse af at din hests forreste ende og bageste ende afbrydes næsten lige så ofte.

Alt i alt er det en god øvelse at øve din hest lige, afbalanceret og lytte til dit udvendige ben. Det er en god påmindelse for os også, at vi skal ride hele hesten og ikke bare hovedet. Du kan køre et godt firkant, bare trække din hest omkring det med din inderside.

Det er sværere end det ser ud - prøv det! Det vil være godt for dig og din hest!

Spørgsmål og svar