Thinkstock Har du brug for en anden grund til at elske dit kæledyr? Talrige undersøgelser har vist, at hunde og katte er gode til menneskers sundhed.
Jeg er en lidenskabelig fortaler for menneske-dyrebandet - det er ikke nogen overraskelse for nogen. Forbindelsen mellem os og vores hunde, katte, heste, fugle og andre kæledyr går ud over ubetinget kærlighed og følgesvend. De usynlige bånd, der binder os til vores kæledyr, kan have en dramatisk indvirkning på vores liv og vores helbred.
Hvorfor er menneske-dyret bånd så vigtigt, og hvordan har vi fordel af at have kæledyr? Her er hvad jeg ser som de tre største grunde.
De er gode for vores sundhed
At leve med et dyr, eller endda bare besøge en, kan have sundhedsmæssige fordele, herunder forbedringer i mental, social og fysisk sundhed. Det er ikke kun baseret på anekdoter - en række undersøgelser har valideret denne sandhed.
Tag hunden i gang: En undersøgelse offentliggjort i marts 19, 2016, udgivet af Gerontologisten (en journal om gamle folk) viste, at folk, der løb deres hunde regelmæssigt, havde mindre kropsfedt, var mere i stand til at komme rundt let, besøgte lægen mindre hyppigt og udøves oftere og mere energisk. De mennesker, der var mest bundet til deres kæledyr, var mere tilbøjelige til ikke kun at gå deres hund, men også at bruge mere tid på at gå hunden på hver gang.
I et andet studie resulterede et walking-program, der matchede stillesiddende mennesker med terapiedyr, deltagerne i at øge tiden og afstanden de gik over en periode på et år. De blev motiveret, fordi de vidste, at hundene havde brug for dem. Takeaway? Et forhold til en hund kan have en positiv indflydelse på fysisk aktivitet for voksne.
Der er mere: Fibromyalgi patienter på en smerte-ledelse facilitet, der brugte tid med en terapi hund i stedet for i et venterområde viste nedsat smerte niveauer og betydelige forbedringer i humør. Terapihunde har også vist sig at have en positiv effekt på patienter, der genvinder sig fra den samlede led-artroplastik. Andre undersøgelser har vist, at tilstedeværelsen af et kæledyr sænker blodtrykket i tider med mental stress. Dyrejere har højere et års overlevelsesrate efter hjerteanfald, og folk, der lever med kæledyr, synes at have en reduceret risiko for ikke-Hodgkins lymfom og diffust stortcellelymfom.
De er gode til vores børn
Børn kan også drage fordel af kæledyr. Min datter Mikkel husker at dele hemmeligheder med sin hund Scooter. Mikkel siger, at han er komfortabel med at Scooter også hjalp hende med at beskæftige sig med sin skamhed og gav hende en måde at forholde sig til andre mennesker.
Og det er ikke bare genert børn, der nyder godt af kæledyr. En undersøgelse viste, at et dyrs tilstedeværelse øgede positive sociale adfærd blandt børn med autismespektrumforstyrrelser. En anden opdagede, at en hunds tilstedeværelse hjalp børn med at fokusere på opgaver.
Kæledyr kan være magtfulde allierede for børn, der kæmper for sundhedsmæssige problemer. I en undersøgelse hjalp terapidyr med pædiatriske kræftpatienter mere motiverede til at deltage i behandlingen. Disse børn var også mere tilbøjelige til at forblive optimistiske og vil "blive bedre".
