Vi har allerede talt om, hvordan hunde kan hjælpe med at forbedre depression og dit generelle helbred, men ny forskning viser præcis, hvordan petting en hund påvirker vores hjerner, og det er kun en måde at hunde gør vores liv bedre. Her er hvordan petting en hund påvirker din hjerne, sammen med andre måder hunde forbedrer vores liv.
Hvordan petting en hund påvirker din hjerne
Du tror måske, at vores hjerner behandler alle de ting, vi berører på samme måde, men det viser sig, at det ikke er sandt. Hjernen deler ting, der berører vores hud i tre kategorier: "behageligt", "neutralt" og "ubehageligt." Hver af disse tolkes på forskellige måder i et område af hjernen kaldet den forreste cingulære cortex. Dette område af hjernen er ansvarlig for en masse følelsesmæssig behandling, så en behagelig følelse på huden fremkalder positive følelser.
Petting en hund frigiver også serotonin og dopamin, to følsomme kemikalier, som kan forbedre dit humør. Serotonin og dopaminniveauer er ofte lave hos mennesker, der lider af depression, så at have en hund kan hjælpe med at forbedre symptomerne hos depression.
Bedre end det, stirrer i øjnene af en hund, du ved, at frigiver oxytocin - hormonet, der hjælper bånd til en mor og et barn.
Hvordan hunde påvirker vores kroppe
Terapi hunde er blevet bevist at reducere stress i elever, der tager eksamen, folk sørger for tab af elskede, børn på hospitalet og folk, der rejser gennem lufthavne. Stress frigiver cortisol i blodet, et hormon, som kan forårsage alle slags negative virkninger på din krop. Petting hunde har vist sig at formindske niveauerne af cortisol i blodbanen.
At have en hund kan også reducere dit blodtryk og chancerne for at dø af et hjerteanfald. Kammeratskabet fra en hund kan også reducere niveauer af angst.
Folk der ejer hunde går mere end folk, der ikke gør det, hvilket hjælper med at forebygge fedme og de sundhedsmæssige risici, der følger med det. Walking din hund om dagen har den ekstra fordel at få D-vitamin fra solen, og mangel på sollys har vist sig at have en negativ indvirkning på folks mentale tilstand.
At vokse op med en hund har også vist sig at reducere allergier hos børn ved at give deres immunsystem noget "harmløst" til at øve på.
Betydningen af kontakt til mennesker
Folk er programmeret til at have brug for berøring i deres liv. Venlig, støttende berøring fra andre mennesker har vist sig at reducere stress, sænke blodtrykket og frigive serotonin, dopamin og oxytocin - alle de samme ting som petting en hund gør. I mangel af tilstrækkelig menneskelig berøring kan petting en hund opfylde det dybe behov, vi alle må røre ved.
Vi ved allerede, hvor meget hunde forbedrer vores liv hver dag, men det er altid sejt at se videnskaben der bekræfter, hvad hundelskere har kendt i årevis - intet er bedre end en hunds kærlighed!
(H / T: Bustle, Petable)
Ønsker du en sundere og lykkeligere hund? Deltag i vores e-mail liste & vi donerer 1 måltid til en lyst hund i nød!
Tags: hunde, sundhed, eje en hund, petting hunde, stress-relief
