At miste en hund er et af livets hårdeste øjeblikke. For mange af os er vores hund vores fortrolige, terapeut og pude at græde på, når tingene bliver grove. Hvordan siger du farvel til dine bedste venner, hvis liv aldrig er længe nok?
Dr. Wendy J. James er en psykolog og ejer af Life Consultant baseret i Dallas, Texas. Hun forklarer, at da kæledyr holder et særligt sted i vores hjerter, sørger vi for dem på samme måde som vi ville en person.
"Tabet af et kæledyr er stadig" sorg og tab ", forklarer Dr. James. "Den sørgende proces kommer i etaper; ensomhed og depression som 'jeg savner mit kæledyr'."
Gennemgang af et kæledyrs sorgende proces
Selvom vi ikke alle sørger på samme måde, er det vigtigt at vide, at du gør det, det er okay. Du bør ikke føle dig flov over dine følelser over for dig, du gik væk elskede en. Afstand dig selv fra dem, der sætter dig ned eller får dig til at føle sig værre i løbet af denne tid. Du kan tilslutte igen, når du er klar.
Dr James tips til at håndtere en hunds tab
- Græsning er velkommen - Du må ikke pusse op for følelser af tristhed inde. Lad dem ud og græde så meget som du har brug for. Græd er terapeutisk og det behandler følelser.
- Hjælpe med et lokalt kæledyrshell - At være omkring dyr i nød kan ikke kun midlertidigt hjælpe med at fylde tomrummet, der er tabt af dit kæledyr, men du vil gøre en forskel i dyrenes liv i stort behov.
- Tag midlertidigt et kæledyr til et fast hjem er fundet - Hvis der er en overflod af kærlighed i dit hjerte for dyr, giv det et hjem, der er bedre end et kæledyrshem.
- Start en ny aktivitet, du har ønsket at gøre efter arbejde - Hold øje med dig så meget som muligt, så tiden kan langsomt helbrede dit hjerte.
- Kom sammen til middag med dine venner - Vær så mange positive mennesker som muligt, da deres firma vil øge din ånd.
- Arbejde med plejehjem, Hospice og Børns hospitaler, der tager et kæledyr ind for at give dem trøst.
Ud over ovenstående tips har Dr. James nogle råd om, hvornår du skal tillade en anden firbenet bedste ven ind i dit liv.
"Når du kommer gennem sorgsprocessen, husker dine oplevelser med kæledyret, der passerede, og du finder at have et kæledyr medbragt glæde i dit liv, så er du klar til en anden hund," forklarer Dr. James.
Men selvom hulrummet er fantastisk, advarer hun dig også om ikke at skynde sig på at få en anden hund.
"Forstå, at du bliver nødt til at tolerere hvalpfasen endnu en gang, og det nye kæledyr ikke vil være en klon af kæledyret, du bare taber, kan have en anden personlighed," forklarer Dr. James. "En ting du måske vil overveje, hvis du ikke vil gå gennem hvalpestadiet igen, er at byde en mere moden hund ind i dit liv.
Relaterede: Leder du efter kæledyrs mindesmærker? Prøv denne unikke butik
Husk de gode tider med din elskede kompis og værdsætte de øjeblikke, du delte. Fortæl dig selv, du gav ham det bedste liv en hund kunne have og være taknemmelig for den tid, han gav dig, dog kort. Og glem ikke, han er over den regnbuebro, jagter kaniner og graver op knogler og venter på dig at blive med ham.
Om forfatteren
Baseret i Tustin, Californien, er dyreliv Kristina N. Lotz en Certified Professional Dog Trainer - Videnvurderet (CPDT-KA) og arbejder som fuld tid træner. Hun ejer også sit eget brugerdefinerede selskab for kæledyrsprodukter, et Fairytail House, hvor hun laver personlige kraver, bindestreger, senge, kufferter og tæpper, og alt hvad du kan tænke dig. I sin fritid træner og konkurrerer hun i herding, agility, lydighed, rally og konformation med hendes Shetland Sheepdogs.
Ønsker du en sundere og lykkeligere hund? Deltag i vores e-mail liste & vi donerer 1 måltid til en lyst hund i nød!
