5 lektioner katte kan lære os om at skabe arbejds-livsbalance

2024 Forfatter: Carol Cain | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 17:15

Thinkstock Glem ikke at tage en katnap i løbet af dagen for at føle sig mere velvilje. (Du vil muligvis først have din bærbare computer væk.)

Livet er en jonglering handling. De fleste af os stræber efter at opnå balancen mellem arbejdstid og spilletid, men få af os er virkelig succesfulde på det. Du kan læse alle de tidsstyringsbøger, du ønsker, men du skal bare tage et par tegn fra din kat for at finde ud af, hvordan man kan finde en balance mellem arbejde og leg.

Lær hvordan man siger "Nej".

Du behøver ikke at være i alles spøg og ringe hele tiden. Med så mange måder kan folk kræve din opmærksomhed (email, Facebook, telefon, Skype, eller bare roping dit navn), du skal indstille grænser. Kom ikke, når de ringer til dig, bare fordi de kalder dig. Hvis en persons anmodning ikke er en prioritet, skal du afvise. Og hvis "nej" ikke virker, en lang stirre, efterfulgt af langsomt lukker øjnene, kigger væk og ignorerer dem, skal man få beskeden på tværs.

Må ikke multitask

Mens multitasking plejede at være "vejen" for at blive mere færdig, tror mange eksperter nu, at det er mindre effektivt. Katte synes at have altid kendt dette. Har du nogensinde set et kattekig på tv i spilletid? Spise mens han får en mavesøg? Nix. Koncentrere sig om en ting af gangen og derefter gå videre til den næste, tilbageværende fokuseret og i øjeblikket. Dette er en meget bedre strategi end at føle sig uensartet og frazzled hele tiden, fordi du har for mange ting på gang med det samme.

Få masser af hvile

Det er vigtigt at få din søvn! Hvis du ikke får nok lukkede øjne, trækker du gennem dagen og gør dig ineffektiv. Har du nogensinde set en kat, der ikke får nok hvile? Sikkert ikke. Og hvis du er typen til at bevæge huset om natten, overvej at tage en cue fra dine katte venner og tage en kort lur om dagen. De kaldes catnaps af en grund, ved du.

Skift dit landskab

At sidde og gøre det samme dag efter dag, time for time, kan helt sikkert føle sig forvirrende på dit arbejde, kreativitet og balance mellem arbejde og liv. Katte synes at vide dette. Når du ser din bedste kitty bud, der hænger ud i de mest tilfældige steder, er vi helt sikre på, at du er vidne til et geni på arbejdspladsen. Det ser ud til, at katte erkender, at nye udsigtspunkter giver nye perspektiver, og det hjælper helt sikkert med at holde spiritus højt. Gå på en tur, flyt dit skrivebord rundt, gå ud for at få en kaffe eller sidde oven på køleskabet … hvis du kan. Disse ting kan alle ryste tingene lidt op og hjælpe med at forfriske dit perspektiv.

Nyd de små ting

Der er nogle øjeblikke for perfekte til at lade forbi, uanset hvad du har travlt med. Har du nogensinde bemærket, at når du læser papiret, uanset hvor i huset din kat er, kommer han og ligger midt i hvad du læser? Han vil ikke lade den mulighed passere forbi! Solpytter i huset? Du kan vædde på, at din kat vil løbe ret mod det, fordi det ikke varer længe. Hvis du føler trangen til at spille i midten af en arbejdsdag, bør du gøre det (hvis du kan), selvom det kun er for en hurtig session. Livet er for kort til ikke at tage noget tid til at lindre stress og tilføje noget sjovt til din dag.

Vi er alle på jagt efter noget vigtigt, der let kan blive begravet under trappingen i vores travle verden. Mens vi ikke kan leve en kattes liv (åh, men hvordan vi ønsker vi kunne!), Kan vi helt sikkert lære et par ting om balance mellem arbejde og liv.

Mere om Vetstreet:

• Hvorfor lugter min kat dårlig?
• Hvilke katte kan lære os om kærlighed
• Hvis katte kunne tale: 6 myter, de ville forkæle
• Hvad går virkelig på, når du snakker med dit kæledyr
• 7 ting du savner, hvis du ikke har en kat