Resultaterne af en nyligt offentliggjort undersøgelse fra Mayo Clinic med titlen "Effekt af hunde på menneskelig søvn i hjemmets søvnmiljø" kan få dig til at genoverveje dine sovende arrangementer. Forskere studerede søvnmønstre af 40 hundeforældre i en uge ved hjælp af aktivitetsmonitorer. De konkluderede, at mens du deler dit soveværelse med en hund, ikke virker negativt påvirket af søvn, så de kan snuggle i sengen med dig.
De 40 deltagere i undersøgelsen var for det meste kvinder med en gennemsnitlig alder på 44. Hver havde en hund og ingen historie med søvnforstyrrelser. Både mennesker og deres hunde havde aktivitetssporere i syv nætter "for objektivt at vurdere, om en hund i soveværelset eller sengen forstyrrer søvn."
Baseret på dataene konkluderede forskerne, at søvn effektiviteten var højere og vækkelsen var lavere, da hunden var i rummet. Dette var dog ikke rigtigt for dem, der delte deres faktiske seng med hunden. Disse deltagere havde en lavere søvnkvalitet sammenlignet med dem, hvis hunde sov på gulvet eller i dyrebed.
"Der er et par forskellige ting der sker. Meget ofte bliver folk vækket af deres kæledyr, så kæledyret går på dem, bevæger sig rundt, vinker i seng eller snorker. Hunde vil i nogle tilfælde bevæge sig og uddrive deres drømme. Der er nogle kæledyr, der kommer under tæpperne, og det vækker en person op."
Oplysningerne fra hundens "FitBark" skærme viste, at kvaliteten af deres søvn ikke var påvirket af hvor de sov.
"Jeg siger ofte, at vi er meget gode til at sige, at vores søvn er bedre eller vores søvn er værre i nogle situationer, men vi er ikke rigtig gode til at sige, at vores søvn er normal. Fordi for nogle mennesker, hvis du har sovet med en hund i din seng i 20 år, hvad er det normalt? Du ved ikke engang mere, i nogen grad."
Uanset dette studie ved vi, at der er kæledyrsforældre derude, som ikke vil ladehvad som helst stop dem fra at snuggle deres hvalpe, mens de snooze! Er du en af dem? Fortæl os i kommentarerne nedenfor!
H / T til CNet & WebMD
Ønsker du en sundere og lykkeligere hund? Deltag i vores e-mail liste & vi donerer 1 måltid til en lyst hund i nød!
Tags: hund seng, hunde i sengen, hvordan hunde påvirker din søvn, forskning, sove, studere
